88.人人都需要的自我管理课（完结）

📋 文件内容

1. 包含文件：01 为什么要学自我管理？.mp4
2. 02 标签粉碎机-看清困扰你的人和事的真相.mp4
3. 03 情绪翻译器-4个心理小任务，负面情绪也能为你所用.mp4
4. 04 焦虑转移法-走出越想做好，结果越糟糕的怪圈.mp4
5. 05 课题分离-巧用分工，牢牢掌握关系当中的主动权.mp4
6. 06 行动清单-如何摆脱职场和家庭的束缚，做自己想做的事.mp4
7. 07 财富规划-想做自己想做的事，但是没钱，怎么制定一个靠谱的赚钱计划.mp4
8. 08 借力清单-感觉一直很忙碌，怎么让时间每天多出一小时.mp4
9. 09 4W1H授权清单-工作被动执行毫无成就感,怎么找回自己的主动权.mp4
10. 10 U型沟通-为什么我给同事好心提建议,却出力不讨好.mp4
11. 11 提需求的万能公式-如何管理你的老板，获得更多支持.mp4
12. 12 有效说服的三级阶梯-我道理说尽，为什么Ta还是不配合我.mp4
13. 13 责任分配工具-始终无法和对方达成共识，怎么推荐合作进程.mp4