蔡康永的201堂情商课【完结】

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1. 包含文件：001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.png
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4. 002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日.png
5. 002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记.mp3
6. 003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——.mp3
7. 003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——.png
8. 004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情.mp3
9. 004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情.png
10. 005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误.mp3
11. 005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误.png
12. 006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情.mp3
13. 006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损.png
14. 007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误(1).mp3
15. 007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误.mp3
16. 007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误.png
17. 008【第一周】本周课程复习及答.png
18. 008【第一周】本周课程复习及答疑【唯一微信：.mp3
19. 009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开—.mp3
20. 009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处(1).png
21. 010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事—(1).mp3
22. 010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事—.mp3
23. 010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事—.png
24. 011【自我和解】低标准
25. 宽要求，才能治愈你的自卑—.png
26. 011【自我和解】低标准
27. 宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情.mp3
28. 012【第二周】本周课程复习及答.png
29. 012【第二周】本周课程复习及答疑【会员免(1).mp3
30. 012【第二周】本周课程复习及答疑【会员免.mp3
31. 013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错.png
32. 013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.mp3
33. 014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极.mp3
34. 014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐.png
35. 015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲.png
36. 015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤【会员免.mp3
37. 016【第三周】本周课程复习及答疑.mp3
38. 016【第三周】本周课程复习及答疑.png
39. 017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.mp3
40. 017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.png
41. 018【负面情绪】如何愤怒，而不要发.png
42. 018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤.mp3
43. 019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下.png
44. 019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空.mp3
45. 020【彩蛋课】正念训练.mp3
46. 021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞.png
47. 021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻.mp3
48. 022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才.mp3
49. 022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才.png
50. 023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借.png
51. 023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.mp3
52. 024【第五周】本周课程复习及答.mp3