SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》
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SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》
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SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》 - 文件信息
- 包含文件：01.篮球教学项目-预告 - 篮球教学.mp4
- 02.学习篮球的基本规则 - 篮球教学.mp4
- 03.计分规则 - 篮球教学.mp4
- 04.篮球违例规则 - 篮球教学.mp4
- 05.走步违例 - 篮球教学.mp4
- 06.时间违例 - 篮球教学.mp4
- 07.篮球犯规情况 - 篮球教学.mp4
- 08.篮球运动装备 - 篮球教学.mp4
- 09.篮球球员的位置和分工 - 篮球教学.mp4
- 10.篮球热身运动（一）无球热身运动 - 篮球教学.mp4
- 11.篮球热身运动（二）有球热身练习 - 篮球教学.mp4
- 12.基本站立姿势 - 篮球教学.mp4
- 13.“三威胁”姿势 - 篮球教学.mp4
- 14.双手传球 - 篮球教学.mp4
- 15.接球 - 篮球教学.mp4
- 16.过头传球 - 篮球教学.mp4
- 17.运球传球 - 篮球教学.mp4
- 18.单手侧传球 - 篮球教学.mp4
- 19.单手长传球 - 篮球教学.mp4
- 20.运球 - 篮球教学.mp4
- 21.运球与移动 - 篮球教学.mp4
- 22.原地持球与运球突破 - 篮球教学.mp4
- 23.不同类型的运球 - 篮球教学.mp4
- 24.体前交叉运球 - 篮球教学.mp4
- 25.背后交叉运球 - 篮球教学.mp4
- 26.胯下交叉运球 - 篮球教学.mp4
- 27.后转身运球 - 篮球教学.mp4
- 28.投篮 - 篮球教学.mp4
- 29.跳投 - 篮球教学.mp4
- 30.如何罚球投篮 - 篮球教学.mp4
- 31.三步上篮 - 篮球教学.mp4
- 32.三步上篮的步法 - 篮球教学.mp4
- 33.三步上篮：跳步，反手上篮和骑马射箭 - 篮球教学.mp4
- 34.勾射(勾手) - 篮球教学.mp4
- 35.V形切入 - 篮球教学.mp4
- 36.切后门（backdoor cut） - 篮球教学.mp4
- 37.传切配合(give and go) - 篮球教学.mp4
- 38.反攻 - 篮球教学.mp4
- 39.低位单打 - 篮球教学.mp4
- 40.挡拆(screen) - 篮球教学.mp4
- 41.进攻篮板球（offensive rebound） - 篮球教学.mp4
- 42.如何防守 - 篮球教学.mp4
- 43.如何防守持球球员 - 篮球教学.mp4
- 44.如何防守不持球球员 - 篮球教学.mp4
- 45.低位防守 - 篮球教学.mp4
- 46.防守中抢篮板球 - 篮球教学.mp4
- 47.单人防守 - 篮球教学.mp4
- 48.区域联防 - 篮球教学.mp4
- 49.单人练习：中枢脚 - 篮球教学.mp4
- 50.单人练习：初级运球 - 篮球教学.mp4