清华大学教授：积极心理课，发展健康的积极态度，探索自己的潜力

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• 🎬 6-【认知】重塑积极认知：ABCD认知疗法.mp4
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• 🎬 12-【理性】大脑的两套思维系统：快与慢.mp4
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• 🎬 23-【压力】如何提高心理韧性.mp4
• 🎬 24-【情绪】八正法：调节消极情绪.mp4
• 🎬 25-【情绪】五施法：引发快乐心情.mp4
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