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050.瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

👁️浏览: 9 🕒上传: 2026-04-05 08:57:59

文件信息

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文件名称

050.瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

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文件大小

6.95 GB

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有效

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分享者

心满*足的狮子

📁 050.瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手资源包内容详情 (6.95 GB)

050.瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手 - 文件信息

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第1节先导片.mp4
第2节第1节瑜伽进阶课.mp4
第3节第2节拜日式进阶.mp4
第4节第3节颈肩专项练习.mp4
第5节第4节腰椎专项练习.mp4
第6节第5节膝盖专项练习.mp4
第7节第6节睡前拉伸.mp4
第8节第7节柔韧性进阶.mp4
第9节第8节前驱韧带拉伸.mp4
第10节第9节燃脂专项练习.mp4
第11节第10节背部塑形.mp4
第12节第11节臀腿塑形.mp4
第13节第12节腰腹塑形.mp4

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