零基础爵士舞入门基本功课程

📋 文件内容

1. 包含文件：大浪舞蹈-零基础爵士舞入门教程_大浪舞蹈资料
2. 1_基本功-基本功1热身_1080p.mp4
3. 2_基本功-基本功2站姿及发力讲解_1080p.mp4
4. 3_基本功-基本功3胸部Isolation_1080p.mp4
5. 4_基本功-基本功4并腿摆胯_1080p.mp4
6. 5_基本功-基本功5胯部Isolation—直腿_1080p.mp4
7. 6_基本功-基本功6胯部Isolation—曲腿_1080p.mp4
8. 7_基本功-基本功7云手_1080p.mp4
9. 8_基本功-基本功8手腕（提腕+压腕）_1080p.mp4
10. 9_基本功-基本功9划手_1080p.mp4
11. 10_基本功-基本功10甩头（直腿+单腿屈膝）_1080p.mp4
12. 11_基本功-基本功11坐胯+顶胯（无律动左右）_1080p.mp4
13. 12_基本功-基本功12爵士步_1080p.mp4
14. 13_基本功的运用-基本功运用1划手+左右胯_1080p.mp4
15. 14_基本功的运用-基本功运用2云手+转胯_1080p.mp4
16. 15_基本功的运用-基本功运用3划手+云手+胯_1080p.mp4
17. 16_基本功的运用-基本功运用4手腕+左右胯_1080p.mp4
18. 17_基本功的运用-基本功运用5手腕+坐胯_1080p.mp4
19. 18_基本功的运用-基本功运用6胸胯组合_1080p.mp4
20. 19_基本功的运用-基本功运用7胸胯律动组合_1080p.mp4
21. 20_基本功的运用-基本功运用8胸＋坐胯律动组合_1080p.mp4
22. 21_基本功的运用-基本功运用9如何快速编舞_1080p.mp4
23. 22_基本功的运用-基本功运用10如何快速扒舞_1080p.mp4
24. 23_舞段教学-舞段教学Done for Me上半部分_1080p.mp4
25. 24_舞段教学-舞段教学Done for Me下半部分_1080p.mp4
26. 25_舞段教学-舞段教学Say so上半部分_1080p.mp4
27. 26_舞段教学-舞段教学Say so下半部分_1080p.mp4
28. 27_舞段教学-舞段教学Trouble Maker上_1080p.mp4
29. 28_舞段教学-舞段教学Trouble Maker下_1080p.mp4
30. 29_舞段教学-舞段教学kiss me more上_1080p.mp4
31. 30_舞段教学-舞段教学kiss me more下_1080p.mp4
32. 31_舞段教学-舞段教学Ping pong上_1080p.mp4
33. 32_舞段教学-舞段教学Ping pong下_1080p.mp4
34. 33_舞段教学-Love sex magic上_1080p.mp4
35. 34_舞段教学-Love sex magic下_1080p.mp4
36. 35_舞段教学-Like that上_1080p.mp4
37. 36_舞段教学-Like that下_1080p.mp4
38. 37_舞段教学-Like that下_1080p.mp4
39. 38_舞段教学-Reture Future上_1080p.mp4
40. 39_舞段教学-Reture Future下_1080p.mp4
41. 40_舞段教学-如 上_1080p.mp4
42. 41_舞段教学-如 下_1080p.mp4
43. 42_舞段教学-One shot Two shot上_1080p.mp4
44. 43_舞段教学-One shot Two shot下_1080p.mp4
45. 44_舞段教学-没有明天 上_1080p.mp4
46. 45_舞段教学-没有明天 下_1080p.mp4
47. 46_舞段教学-沉沦与遐想 上_1080p.mp4
48. 47_舞段教学-沉沦与遐想 下_1080p.mp4
49. 48_舞段教学-Manta 上_1080p.mp4
50. 49_舞段教学-Manta 下_1080p.mp4