【助眠音频】7天高效助眠

📁 【助眠音频】7天高效助眠资源包内容详情 (186.67 MB)

【助眠音频】7天高效助眠 - 文件信息

• 📁 包含文件：_3CYO3~N
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• 🖼️ cover.jpg
• 📁 【3D纯音乐】保持专注_把握瞬间.m4a
• 📁 【3D纯音乐】delta波助眠.m4a
• 📁 【3D纯音乐】调整睡眠行为模式.m4a
• 📁 【3D纯音乐】接纳万物_享受当下.m4a
• 📁 【3D纯音乐】提升你的复原力.m4a
• 📁 【3D纯音乐】助眠呼吸节奏训练.m4a
• 📁 【3D纯音乐】助眠想象_高山之巅.m4a
• 📁 【3D高效助眠加深练习01-纯音乐】感受内在宁静的临在状态.m4a
• 📁 【3D高效助眠加深练习01】上半身身体扫描.m4a
• 📁 【3D高效助眠加深练习02】下半身身体扫描.m4a
• 📁 【3D高效助眠加深练习03-纯音乐】在一呼一吸在，让自己慢慢放松下来.m4a
• 📁 【3D高效助眠加深练习03】呼吸练习.m4a
• 📁 【3D脑波音乐-专辑附曲05】Delta3D脑波音乐_维持健康_感受身心的放松.m4a
• 📁 【3D脑波音乐-专辑附曲07】Theta3D脑波音乐_体会内在和谐_提升睡眠质量.m4a
• 📁 【3D脑波音乐-专辑附曲12】Delta3D脑波音乐_舒缓呼吸_放松地进入睡眠状态.m4a
• 📁 【3D脑波音乐-专辑附曲16】Theta3D脑波音乐_保持好奇地探索自己.m4a
• 📁 【3D脑波音乐-专辑附曲27】Theta3D脑波音乐_重新认识自己_提升自我价值.m4a
• 📁 【3D脑波音乐-专辑附曲31】Delta3D脑波音乐_体会舒适睡眠带来的治愈感受.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲01白噪音】原野上散发出清新_潮湿的泥土气息.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲04白噪音】春天也是远道而来的浪漫.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲04】春日芳踪_绿意降临，唤醒久违的生机盎然.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲05纯音乐】Delta3D脑波音乐_维持身心平衡.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲06白噪音】静静的坐在海边,等待海浪的声音.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲06纯音乐】发现大海的温柔.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲06】海岸_守望宁静的海岸，朦胧蜿蜒伸向远方.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲08白噪音】雨雾弥漫_丰草长林.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲08纯音乐】雨林不会停雨.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲08】奇幻雨林_让思绪随着雨滴落下飘远.m4a
• 📁 【3D情景助眠纯音乐-专辑附曲09白噪音】瀑布_仿佛是纯白色的绸缎.m4a